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シンデレラ体重とは、ダイエット中の女子高生の間で、流行はじめた「理想体重」です。シンデレラ体重の計算方法は「身長（m）×身長（m）×20×0.9」で算出されます。これを一般的なBMIで考えると、その数値は「18」。病気のリスクが低いBMI数値は22～23と言われていますが、果たしてこの体重、本当に理想的といえるのでしょうか。
女性たちを中心に、強い「やせ願望」を持つ人は増えています。ところが、ダイエットにいそしむ若い女性たちの目標体重は明らかにやせすぎです。活動のためのエネルギーが蓄えられていないため、運動しようという気持ちになれないほどの低体重であることも珍しくありません。
このような「やせ型」の女性がそのままの栄養状態を保ったまま将来妊娠したとき、どのようなことが起こるか…産婦人科の医師らも懸念しています。母体の栄養状態が子どもに大きな影響を与えることは言うまでもなく、お母さんが過度に痩せすぎていると子どもが低出産体重児で生まれてくるリスクも高くなります。
極端なやせは本人のみならず、将来もつ家族への影響も大きいといえます。自身の健康状態についていま一度考え直してみてほしいです。
https://allabout.co.jp/gm/gc/463943/

●シンデレラ体重とは…「BMI18」の見た目を目指す危険性・健康リスク
上記は『AllAbout｜病気・健康』の記事を参照しています。
https://allabout.co.jp/