| 意外と気づかない！？貧血の症状！ |
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梅雨の時期に入り、季節の変わり目で体調があまり優れない方もいらっしゃるかと思います。
最近、「動悸がする・息切れしやすい・怠さを感じる・爪が割れやすく脆い」
といった不調を感じていませんか？
もしかすると、貧血かもしれません。
日本人女性の約40％、特に月経がある20代～40代の女性のうち約65％は、貧血もしくはかくれ貧血と言われているそうですよ。
貧血にも種類があり、「鉄欠乏性貧血」「再生不良性貧血」「巨赤芽球性貧血（悪性貧血）」「溶血性貧血」などがあります。
今回は広く知られている「鉄欠乏性貧血」について原因や症状、対策についてご紹介します！！！
https://kenko-nenrei.jp/column/20201215-01.html
●「貧血とは？症状から治療法、自分でできる食事の改善方法まとめ | 健康年齢」
上記は『健康年齢 | 健康診断・人間ドックの結果で分かるカラダの年齢』の記事を参照しています。