| 風邪を引くのは睡眠中？ |
|
|---|
睡眠中は身体の免疫活動が低下します。その上、口で呼吸している人は、のどの粘膜などが乾きやすいため、風邪を引きやすくなるのです。では、風邪を引かないために、何に気をつけて就寝したらいいのでしょうか？
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO09651200X11C16A1000000?utm_content=buffer7711f&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer
●「風邪をひくのは睡眠中 免疫低下に加湿＆安眠で対抗｜ヘルスＵＰ｜」
上記は『NIKKEI STYLE』の記事を参照しています。
https://style.nikkei.com
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO09651200X11C16A1000000?utm_content=buffer7711f&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer
●「風邪をひくのは睡眠中 免疫低下に加湿＆安眠で対抗｜ヘルスＵＰ｜」
上記は『NIKKEI STYLE』の記事を参照しています。
https://style.nikkei.com