| 卵で鉄分不足を解消！ |
|
|---|
昨日は「“夏バテ”と思われる症状は貧血の可能性が…」という記事をご紹介しました。貧血は鉄分不足によって起こりますが、その鉄分を補う強い味方が、「卵」です。また、鉄分の不足は“心の病気”にもつながります。1日3個！「卵」を積極的に取り入れて、カラダを改善していきましょう！
https://jisin.jp/serial/健康ダイエット/healty/30068
●「卵3個で“心の病気”予防に…鉄不足を解消する食事方法 |」
上記は『女性自身［光文社女性週刊誌］』の記事を参照しています。
https://jisin.jp