「辛い花粉症」目の症状へのセルフケア方法とは？

「辛い花粉症」目の症状へのセルフケア方法とは？

まずは、花粉の侵入をブロックすることが重要です。花粉が目の表面につくと、かゆみや涙、充血などの症状が起こります。
オーソドックス方法にはなりますが、メガネやゴーグルを使用することで、花粉が目に入らないようにすることが出来ます。通常のメガネでも眼に入る花粉量はおよそ４０％減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ６５％も減少することができると報告されています。
また、結膜炎を悪化させたり、花粉が付着してしまうので、コンタクトレンズの使用は避けると良いです。どうしても必要なら、使い捨てソフトコンタクトレンズの方がいいでしょう。
顔に付着した花粉を洗い流すために顔を洗う、人工涙液を使って目を洗うことも効果的です。
花粉症は早期に治療をすることで、つらい花粉症の症状を軽減することができるので、今の時期から対策を始めてみてください！
https://allabout.co.jp/gm/gc/302427/

●自分でできる花粉症対策法…目のかゆみ・鼻水を改善するには
上記は『AllAbout｜健康・医療』の記事を参照しています。
https://allabout.co.jp/

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