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インフルエンザと新型コロナウイルスが全国的に流行していますが、今後より感染が拡大することが心配されています。
良質な睡眠をとることは感染症予防にとても重要です。
風邪やインフルエンザの予防と治療における、睡眠の重要性をご紹介します。
http://allabout.co.jp/gm/gc/301462/

●睡眠不足でリスク増！インフルエンザ・風邪予防に睡眠が大事な理由
上記は『AllAbout｜健康・医療』の記事を参照しています。
http://allabout.co.jp/