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年齢を意識していない人でも、小さな段差でつまずくことがあるなら要注意。加齢と共に進む「ロコモ」予備群かもしれません。アラフォーから始めればきっと差がつく、効果的な簡単エクササイズをご紹介いたします。
https://allabout.co.jp/gm/gc/496392/

・小さな段差で躓いたら要注意！アラフォーから老いる人・老いない人
https://allabout.co.jp/r_health/