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瞑想とは心を静めて何かに深く思いをめぐらすことを言います。
古くから成功する人は瞑想の習慣を持っていると言われていました。
 
たとえば、私たちのITライフをデザインしたと言っても過言ではないApple社の故スティーブ・ジョブズ氏は瞑想を習慣にしていたといいます。
日本でも高度成長期を牽引した家電産業界のカリスマ、松下幸之助氏も瞑想を習慣にしていたと言われています。
この他にも歴史的な偉業を成し遂げた人々の多くは瞑想を習慣にしていました。

ここでは瞑想がもたらす心理的効果について、心理学者で神奈川大学の教授の杉山崇さんにお話しを聞いてみました。


http://mocosuku.com/2015111319261/



●成功者たちは習慣化している？ 「瞑想」がもたらす心理的効果とは
上記は『MOKOSUKU』の記事を参照しています。
http://mocosuku.com/