| 「秋刀魚」を味わい尽くすために！ |
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「秋刀魚（さんま）」が美味しい季節です。秋刀魚に代表される青魚は美味しいだけじゃなく、DHA（ドコサへキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン酸）などのありがたい成分が多く含まれています。今日は、その栄養分を余すところなくいただくための“美味しい焼き方”を伝授！
http://www.bibeaute.com/article/194403
●「美容効果やPMSの緩和にも！ 旬の魚「戻りカツオ」のおすすめレシピ」
上記は『美BEAUTE（ビボーテ）』の記事を参照しています。
http://www.bibeaute.com
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