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魚や肉に多く含まれている「ビタミンB6」は、たんぱく質を分解・再合成するために欠かせない栄養素です。その効果と働き、多く含む食品についてご紹介します！

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●「ビタミンB6の効果と欠乏症について。多く含む食品とは？」
 上記は『いしゃまち』の記事を参照しています。
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