| “二度寝”のすすめ！ |
|
|---|
朝、弱くなってきました……。寒くて、ついでに布団が気持ちよくて、ついつい“二度寝”。「よくない」とは思っているものの……ところがその“二度寝”が、身体に良いとしたら、皆さんはどうされますか？ “二度寝”が身体に良いとされる理由を知り、堂々と惰眠をむさぼろうではありませんか！
http://diamond.jp/articles/-/109666
●「「二度寝」は絶対にしたほうがいい｜朝５時起きが習慣になる「５時間快眠法」」
上記は『ダイヤモンド・オンライン』の記事を参照しています。
http://diamond.jp/list/books