| なんとなく生きづらい。 「自己肯定感」を高める方法とは？ |
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大人になってから「自己肯定感」の低さに悩む人は少なくないです。
自己肯定感を高めるためには、どんな行動・思考を持つようにすればいいのでしょうか？
自己肯定感を高める方法はいろいろとありますが、まずは、自己肯定感が低くなった理由や根本的な原因を考えることが大切です。
「自己肯定感を低くする原因」には、学歴社会や経済至上主義といった現代社会の問題も隠れていて、普通に生活をしていても、自己肯定感が低くなるようになってしまっているからです。また、子どものころに投げられた「親からのネガティブな言葉」によって、自己肯定感が低くなってしまっている人もいます。
自己肯定感を高める方法として、まずは「あらゆる呪縛、洗脳、誤った思考から解き放たれること」が大事だと考えています。人の価値は、学歴や収入、社会的地位で決まるほど、そんな表面的で単純なものではありません。
「高学歴であること」や「お金を稼げること」と「幸福度」は別ものだということに気付き、「自分にとっての幸せ」をきちんと見つけることが大切です。
https://allabout.co.jp/gm/gc/503572/
●大人になってからでも遅くない！ 「自己肯定感」を高めるには？ 生きづらさを感じている人への処方箋
上記は『AllAbout｜健康・医療』の記事を参照しています。
https://allabout.co.jp/
自己肯定感を高めるためには、どんな行動・思考を持つようにすればいいのでしょうか？
自己肯定感を高める方法はいろいろとありますが、まずは、自己肯定感が低くなった理由や根本的な原因を考えることが大切です。
「自己肯定感を低くする原因」には、学歴社会や経済至上主義といった現代社会の問題も隠れていて、普通に生活をしていても、自己肯定感が低くなるようになってしまっているからです。また、子どものころに投げられた「親からのネガティブな言葉」によって、自己肯定感が低くなってしまっている人もいます。
自己肯定感を高める方法として、まずは「あらゆる呪縛、洗脳、誤った思考から解き放たれること」が大事だと考えています。人の価値は、学歴や収入、社会的地位で決まるほど、そんな表面的で単純なものではありません。
「高学歴であること」や「お金を稼げること」と「幸福度」は別ものだということに気付き、「自分にとっての幸せ」をきちんと見つけることが大切です。
https://allabout.co.jp/gm/gc/503572/
●大人になってからでも遅くない！ 「自己肯定感」を高めるには？ 生きづらさを感じている人への処方箋
上記は『AllAbout｜健康・医療』の記事を参照しています。
https://allabout.co.jp/