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「見捨てられ不安」とは、恋人や友だちとの間に少しでも距離を感じたときに感じる強い不安感のことです。
では、「見捨てられ不安」はなぜ生じるのでしょう？ 見捨てられ不安は幼いころに、親などの親しい大人との関係のなかで生じた不安から起きる「思いぐせ」が影響しているといわれています。
人は成長するにつれ、一人で過ごす時間が増えていきますが、一人でいても不安にならないのは、幼いころにそばにいてくれた親しい大人との関係のなかで培われた、安心感と安定感があるためだと考えられています。
「私の大切な人は、離れていてもいつも自分を見守っていてくれる。だから、私は一人でいても大丈夫」という安心感を持つことが、自立的に成長していくためには必要ですが、その思いを十分に持てないまま成長すると、後の人生で大切な人との関係を築いたときに、「この人にいずれ見捨てられるのではないか」という不安が、心のどこかにつきまとってしまいます。これが「見捨てられ不安」の原因と考えられています。
https://allabout.co.jp/gm/gc/403581/

●「見捨てられ不安」とは…恋愛依存にも多い原因と3つの対処法
上記は『AllAbout｜健康・医療』の記事を参照しています。
https://allabout.co.jp/