| セルフ骨盤矯正で身体の不調やぽっこりお腹を解消！ |
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脚を組んだり、片足重心な立ち方など日々の生活の些細な癖で、骨盤は歪みがちですよね。
また、出産をすると骨盤が広がってしまい、その後中々元に戻らないなんて方もいらっしゃるかと思います。
今回はお家でできるセルフ骨盤矯正を紹介します！
ご自身の骨盤の歪みタイプはどのようなものか、種類を把握しつつ具体的な矯正方法を、お家で実践してみましょう！
https://yumicorebody.com/yumico-medical-lab-02-2/
●「自宅で簡単にできる！骨盤矯正ストレッチでゆがんだ姿勢を解消しよう！ | 骨格から身体を変えるスタジオ」
上記は『YumiCoreBody』の記事を参照しています。